المواد الغذائيةباندو

عرق surubí – باندو

عرق surubí – باندو

Elaborado con filetes de surubí, زبدة, الطماطم, فص ثوم, بقدونس, زعتر, لويزة, cebollinos y cebollas.

Porque El Sudado es una de las formas más saludables de preparar un pescado y tiene muchas variaciones.

المكونات

- 6 filetes de pescado blanca harina cantidad necesaria.
- 6 cucharadas de aceite.
- 1 cebolla cortada en rajas
- 2 tomates pelados, cortados en rajas .
- 1 cucharadita de ajos molidos.
- 1 cucharada de culantro picado.
- 1 cucharada de perejil picado.
- 4 cucharadas de vino blanco seco.
– Jugo de limón al gusto.
– Sal y pimienta al gusto.

إعداد

Sazonar los filetes con pimienta y sal, enharinarlos y freírlos en 4 cucharadas de aceite caliente.
El aceite restante calentarlo, freír la cebolla y los ajos. Acomodar encima el filete, espolvorear el culantro y el perejil. Verter el jugo de limón, el vino y colocar los tomates. dejar hervir tapado a fuego lento por unos minutos.
Servir enseguida.

 

[لقب العانس =”+أطباق نموذجية” فتح =”نعم”]
[do_widget id=arpw-widget-7]

[لقب العانس =”شركات السياحة”]
[معرف do_widget = أربو-القطعة-20]


[تابيندينج]