食品パンド

Surubí の汗 – パンド

Surubí の汗 – パンド

ナマズの切り身は、, バター, トマト, ニンニクのクローブ, パセリ, タイム, バーベナ, チャイブと玉ねぎ.

汗、魚を準備する最も健全な方法の 1 つは、多くのバリエーションで来る.

食材

– 6 白身魚の食事の必要量.
– 6 杯の油.
– 1 タマネギ スライスにカット
– 2 皮をむいたトマト, スライスにカットします。 .
– 1 小さじつぶしたニンニク.
– 1 コリアンダーのみじん切り大さじ 1.
– 1 パセリのみじん切り大さじ 1.
– 4 杯の辛口白ワイン.
-味にレモンのジュース.
-塩、コショウで味を.

準備

塩とコショウでフィレットをシーズンします。, それらを小麦粉し、で炒める 4 杯熱い油.
残りの油加熱します。, タマネギとニンニクを炒める. ステーキの上に対応します。, コリアンダーとパセリを振りかける. レモン汁を注ぐ, ワインと場所のトマト. 数分間煮る聞かせカバー.
すぐに役立つ.

 

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